企業展用の申し込み用紙をダウンロード→印刷。おかしい、一部印刷に出ない。 プリンタか、使われている文字フォントに問題があると思われる…。 う〜む・・・アンケートが一個所明らかにつぶれているなあ。 こんなの持っていったら駄目な奴って思われるだろう…

使われないＢｌｏｇ・・・ かわいそうなのでちょっと更新。ふと頭に浮かびました。 走り幅跳びの『踏み切り動作』の改良案。踏み切り角をいかに大きくするかが最大の課題なのですが、 そのための体の使い方を急にひらめきました。 根拠がないけど、いけそう…

4×100ｍリレーの話を少々。 ３走（ホリー）→４走（ＢＵＮ）がぶっつけ本番。 よく足があったもんだ。 がんばったおかげで高校生チームすべて倒しました。 この布陣で前の県大会に出ていたら4位でした。 そんなに強かったのか、うちの大学・・・。 アンカーま…

柔軟に日々励んでおります。人の助けを借りて、結構無理やり股裂きなどをしています。 その様はまるで拷問のうよう。ちょっと人には見せられない・・・。 おかげで急激に体が柔らかくなってきています。 やはり柔軟は体がバキバキいっちゃうまでやると効果高…

今日はお休み、ふっふ〜〜♪ ここんとこ練習しすぎましたね・・・。 ちょっとダメージを感じます。 というわけでお休み。 休みたいときに休んだ方が調子がいいです。 基本的にオーバーワーク気味かな。

気がつけば、ここの日記タイトルが漢字一文字ばかりに・・・。走り幅跳びには腹筋が重要。持論です。 あんまり根拠がないですが、経験的に。 そんなわけでめちゃくちゃ腹筋しています。 どんなんかは一応秘密で。 というか文章で説明しようがない気がする。 …

BUNの短距離走の弱点、2〜5歩目。 スタートの反応はいいのに、その後が悪すぎる。 これでは40m過ぎからの勝負になってしまう。 なんとか改良したいなあ。 策１ スタート改良。まあ、普通に考えればここに行き着きますわな。あんまり成果が上がっていないけれ…

なんだろう・・・？ 左足で踏み込んだときに感じる違和感は・・・。 ふくらはぎがまだおかしい。 全力出すとまた攣るかもしれない。軟弱い体になったなあ。 昼間の気候もようやく秋らしくなって、 短距離・跳躍のシーズンオフまであと少し。 今年度の最終戦…

雨なので練習休み。やっと試合のダメージが抜けてきた。 そろそろ再始動しようかな。 やっぱりリハビリ重視で。

さ〜明日は試合ですよ〜〜！！ 走り幅跳びと４×１００ｍリレーです。・・・ん？ ４×１００ｍ・・・あれ？ １００ｍ向けの調整してないって！？やばい！しばらく１００ｍ以上走ってないよ。 １００ｍ走るには２００ｍ以上走る走力が欲しいのです。 ＢＵＮは後…

いい感じだ・・・調整が上手く行っている気がする。 筋肉の疲労感と張りがいい感じです。 軽く疲労感があるときのほうが パフォーマンス高いです。 もし今日が試合でも結構な成果が出せるはず。 でも今日は完全休養日なので大人しくしていないといけません。…

こんばんは 昨日いきなり更新飛びました。BUNです。 やる気あるのか・・・。今日の練習は調整です。 今週末試合なので軽めです。 普段の試合は土曜日なので 通常の調整は以下の通り。 すべて経験則。人によって調整法は様々ですが、 今はこれがあっている感…

たまにはこっちも使わないとね。BUNです。こっちを練習日記にしようかな・・・と思いました。 遥か昔に消滅したコンテンツ『陸上』みたいな事を こっちでぼちぼちやってみようかと。 ルーティンなことなのでそこそこの更新頻度が出せるかな。日々の練習の感…

こんばんは こういう時のためのBUNblog！BUNです。大阪のおばさんの家かえら更新です。 いや〜、パソコンさえあればどこからでも更新できる、便利だ。WACOPIAN氏に梅田を案内してもらって徘徊。 電気街を回ったけど思ったほど安くないなあ、タブレット。 ま…

こんばんは otaka氏の家から更新。ＢＵＮです。昨日は高校陸上部の後輩が来ていたので、 更新とびました。 本日名古屋でＭＲＩ検査を受けてきました。 強烈な磁場で体内をスキャンするものです。最先端です！感想…退屈！！！！ 何も面白くない。 『動かない…

いや〜、ちっとも使われないと可哀想なのでblogの方も何か書きますか。たまには。台風で大荒れなので、実家の近所の海水浴場までドライブしてみました。 昔、あの場所で泳いだら、鼻の穴、耳の穴、へその穴・・・ とにかく体の穴という穴に緑色の藻がびっし…

こんばんは otaka家から更新。ＢＵＮです。妹『ばくはりってなに？』兄『それは幕張だ。』妹『でも幕府の幕だよ？』兄『幕府は幕を張っていた武将の陣が言葉のもとでしょ？ だから＜まく＞と読めるでしょ？』妹『幕って赤白や黒白のやつ？』兄『それは結婚式…

Hello. Little tired...I am BUN.We wemt to Wawa in Canada. We saw many7 waterfalls. Huge! Magnificant! Excellent!!I have never seen such big watefalls! I love Canada!I saw many Canada Geese. They are pretty. So, I bought many many goods of …

Hello. What time is it now in Japan?I am BUN.The tanker "EDMOND FITZGERALD" was sank by big storm in Lake Superior in 1975. 29 person was dead.(All the menbers)I should surprise at such abig storm. Or,I should surprise at Lake Superior tha…

Hello. To tell the truth, the auto renewal ends at August15.I am BUN.We went many Indian's museum. I have many interest in Indian culuture.We could see Indan! Their clothes,musics,items,and traditions are very interesting.We(I?) had satisf…

Hello. It's raining now.I am BUN.Today I intoroduce my breakfast.Everybody have to make them breakfast by themself. So,I make it.I bought "ra-men ROAST BEAF TASTE "(marutyan). It looks interesting and doubtful.I tried. ...It is normal.Not …

Hello. Long time no see.I am BUN.I had a homestay for only two days. I stayed Juda's. They are four members and one dog.Staying was very excited and comfortable.I thought "It's natural for THE AMERICANS that they get fat,large,and overweig…

Good night. I want to eat sushi.I am BUN.Today I went to Aquatic Reserch Laboratory. Mr.Roger tells us something about it. He is yery good man.So,I could made friends with him. I took a picture with him! That was yery funny!There were many…

Good evening. It is too cool.As to say "cold".I am BUN.I comes to speak English well. Maybe,my pronounce is not good. But,I can comunicate with them. Why? I don't know.Yesterday,I saw the lock. That lock is the most largest lock in the Gre…

Good evening. Here is cool as if it is autumn.I am BUN.I had a English class. I became speaking English a ilttle well. Speaking English needs experiences.But as usual, I cannot hear well. It is difficult. Untill I go back,I would like to l…

Hello,I am BUN. I am alive.Now I am in the libruary of LSSU. LSSU is Lale Super State University.I cannot read and write Japanese. So I have to write in English. Please keep up with me. Yesterday,we missed the airplane from Detroit. We all…

こんばんは なんで日記2つも書いているんだろう・・・。BUNです。こっちの日記はアメリカから帰ったらジャンル限定日記にしようかなあ。 『その日の晩御飯』とか。blogはもともとは、『WEBlog』というのから来ているらしいので、 何か記録的なものにして行こ…

こんばんは こっちの日記の更新の楽さにはまり気味です。BUNです。トラックバックが一個もつかなくてちょっと寂しい・・・。 陸上部の飲み会でした・・・が、 遅刻早退です。遅刻はともかく早退は・・・ しんどかったんです、昨晩レポートで少々寝不足で・・…

こんばんは ほほう・・・学校からでも書き込めるじゃないか。BUNです。こっちの日記は臨時なので 内容が薄めです。なんか書いておかないと気分が悪いのでちょっと書いてます。 思ったよりもいろいろな機能があるので早いうちに慣れておかねば・・・。

こんばんは ついにblogらしき物をこさえました。BUNです。アメリカからの更新用です。 今日はテスト書き込みです。ユーザー名登録のときに、 『bun』がだめだったので、『bunbun』、 『bunbun』もだめだったので『bunbunbun』とやっていたら、 ユーザー名がb…